[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ที่ทำการปกครองจังหวัดสกลนคร :: www.dopasakonnakhon.go.th อ.เมืองสกลนคร จ.สกลนคร
  • slider1
  • slider2
  • slider3
  • slider4
slider11 slider22 slider33 slider44
jquery slider by WOWSlider.com v8.6
นโยบาย วิสัยทัศน์
ข้อมูลพื้นฐานจังหวัด
โครงสร้างองค์กร
คำสั่งแต่งตั้งโยกย้าย
ทำเนียบปลัดจังหวัด
บุคลากรภายในอำเภอ
ระเบียบ/กฎหมาย
ดาวโหลดแบบฟอร์มต่างๆ
e-mail ที่ทำการปกครองฯ
ทำเนียบโทรศัพท์
ร้องเรียนการทุจริต
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=253677802560309&id=100037542741057&sfnsn=mo
วันอังคารที่ 9 มิถุนายน 2563 นายดำรงค์ สิริวชย อิ่มวิเศษ รองผู้ว่าราชการจังหวัดสกลนคร เป็นประธาน และนายพิสิษฐ์ แร่ทอง ปลัดจังหวัดสกลนคร พร้อมด้วยคณะกรรมการฯ ระดับจังหวัด ออกตรวจประเมินผลงาน และตัดสิน ตามโครงการคัดเลือกหมู่บ้านเข้มแข็งตามแนวทางแผ่นดินธรรม
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=249198269674929&id=100037542741057
วันพุธที่ 3 มิถุนายน 2563 เวลา 09.00 น. นายมนต์สิทธิ์ ไพศาลธนวัฒน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสกลนคร ประธานในพิธีฯ และนายนายพิสิษฐ์ แร่ทอง ปลัดจังหวัดสกลนคร พร้อมด้วย ข้าราชการและบุคลากรที่ทำการปกครองจังหวัดสกลนคร ร่วมพิธีมอบเมล็ดพันธุ์ข้าวพระราชทานให้กับผู้จัดก
ดูภาพกิจกรรมทั้งหมด..
 

 
  ip ของคุณ คือ 3.236.8.46
ออนไลน์
16 ip
วันนี้
568 ip
เมื่อวาน
700 ip
เดือนนี้
6475 ip
เดือนที่แล้ว
14552 ip
ปีนี้
83223 ip
ทั้งหมด
406671 ip
เริ่มนับ26 เมษายน 2559
 


  
ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดื่มน้ำ
โดย : PeterJCho   เมื่อวันที่ : พฤหัสบดี ที่ 16 เดือน เมษายน พ.ศ.2563   


 ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดื่มน้ำ UFABET1688

นอกเหนือจากเรื่องจำนวนการกินน้ำแล้ว การเพิ่มสมรรถนะสำหรับการปฏิบัติงานของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น บางทีอาจทำได้โดยการกินน้ำในเวลาที่สมควรดังต่อไปนี้

• หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้ว การกินน้ำ 1 แก้วภายหลังจากตื่น ช่วยทำให้ร่างกายกำจัดสารพิษต่างๆและก็ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของอวัยวะภายใน

• ภายหลังจากอาบน้ำ การกินน้ำ 1 แก้วภายหลังจากอาบน้ำ ช่วยลดระดับความดันโลหิตได้

• ก่อนมื้ออาหาร การกินน้ำ 1 แก้ว 30 นาทีก่อนที่จะรับประทานอาหาร ช่วยทำให้ระบบที่ทำการย่อยอาหารดำเนินงานได้ดียิ่งขึ้น และกินน้ำอีก 1 แก้วหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้ว 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหาร แต่ว่าน้ำย่อยบางทีอาจเจือจางได้ถ้าหากกินน้ำแล้วเว้นช่วงไว้นานเกินไป

• ก่อนนอน การกินน้ำ 1 แก้วก่อนนอนช่วยแทนที่ของเหลวที่จะสูญเสียในเวลากลางคืนได้ ไฮโล

credit : http://nanaimoscd.com/



เข้าชม : 57





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
รายละเอียด :
:
ชื่อของท่าน :


Copyright © 2016 All Rights Reserved By : www.sakon-pao.go.th | Power by : inwbong™
ที่ทำการปกครองจังหวัดสกลนคร อ.เมืองสกลนคร จ.สกลนคร
โทร. 042 716637 ,042 711461
โทรสาร.042 716637 ,042 711461
เข้าสู่ระบบบริหารเว็บไซต์